אוואטר קורה – פרק שני
24.3.2016 יום חמישי 18.30 בערב.... חולה כבר יומיים. גרם לי להפסיד אתמול אימון בגבעה והיום את ריצת הלילה בבית זרזיר. ממש חיכיתי לה דווקא...
יומן המסע של רזי
אוואטר קורה – שם לא סופי ב2.3.2016 הצטרפתי לקבוצת הריצה של 4fitness . עד כמה הרגע הזה היה רגע מכונן בחיי אני מניחה שנגלה בהמשך..........
פאנל תזונה עם התזונאי אנריקה שטרמר
איך ניתן למנוע שפעת או מחלות חום באמצעות תזונה? שתייה מבקבוק אישי בלבד, הקפדה על ניקיון הבקבוקים בעיקר אם יש בתוכם משקה עם סוכרים-...
