אוואטר קורה – פרק 4 19.4.16
יום שלישי, פעמיים כי טוב, אחרי אימון אינטרוולים קורע אתמול בערב. תחושת ההישג שיש בסוף אימון כזה היא עצומה. לא בגלל המספר לדקות לק''מ, לא...
הקשב לקצב – אוואטר קורה פרק 3
הקשב לקצב – אוואטר קורה פרק 3 מרתון זבולון מאחוריי – המרוץ "הרשמי" הראשון שלי. הגענו בבוקר, מעל 60 רצים של 4fitness . התחושה הראשונה...
